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哺乳期吃枸杞的好处
1、补充营养，滋补身体
枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，宝妈食之可以补充所需营养，滋补身体。
2、滋补肝肾
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，也能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
此外，枸杞可以补肾益精，常被用作补肾的药材。 [枸杞怎么吃补肾效果最好 五种做法让你摆脱肾虚]
3、提高免疫力
枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
4、抗衰老
枸杞含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可有助于宝妈延缓衰老，延长寿命。
哺乳期枸杞怎么吃
1、枸杞红枣煲鸡蛋
用料：鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适
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量。做法：
1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
2. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。
3. 枸杞放进去。煮5分钟即可。
2、虫草花山药大骨汤
用料：脊骨500克，山药1根，干虫草花10克，枸杞30粒，姜片适 凉山代孕网 临汾代孕网 50万包成功包性别 50万包男孩包成功 55万包成功零风险 45万包男孩包成功 50w包性别包成功 我想做代孕业务 借腹生子中介包成功 20万包成功代孕网